Sexo tântrico: o que é e como começar?

Você já ouviu falar em sexo tântrico? Esta é uma prática relativamente desconhecida, mas que se tornou popular entre muitos casais. Seu objetivo é promover um olhar mais espiritualizado e profundo sobre a sexualidade, englobando aspectos como espiritualidade e equilíbrio entre corpo e mente. Para saber mais sobre esse tema, confira esse guia que a Wishme preparou.

Principais informações sobre o sexo tântrico

Antes de tudo, é importante saber que essa prática deriva de uma filosofia chamada tantra. Esse é um conjunto de ensinamentos milenar, com foco em conexão humana, espiritualidade e expansão da consciência. E no que diz respeito ao sexo, ela tem certas diretrizes importantes:

• A prática do sexo tântrico requer que os praticantes estejam 100% no momento presente. Isso engloba sentir cada toque, carícia e respiração;
• Nesse sentido, a respiração tem um papel fundamental. Ela precisa ser feita lentamente enchendo a barriga e energizando todo o corpo;
• Além disso, todos os movimentos devem ser leves e intencionais. Aqui a penetração tem o objetivo de criar uma conexão energética entre o casal;
• E ainda, tanto o ato sexual quanto sua preparação são sagrados. Assim, rituais como banhos, massagens, troca de olhares e queima de incensos são bem-vindos.

Junto desses aspectos, outro ponto fundamental sobre esse tipo de sexo é que seu foco não é o orgasmo. Isso significa que o casal deve explorar os diferentes caminhos e possibilidades para esse fim, além de cultivar e prolongar o prazer contínuo.

Como iniciar essa prática sexual?

Por mais que a prática em si precise de tempo, paciência e em alguns casos orientações de especialistas, você pode começar a qualquer momento. Para isso, existem certas regras que são muito importantes, como por exemplo:

• Começar pela conexão não sexual com a (o) parceira (o). Sincronizem suas respirações, troquem olhares e criem uma conexão com carícias;
• Criem um ambiente propício para essa prática sexual. É preciso ter um ambiente sagrado, reservado e confortável. Ele pode ter música, velas, incensos e uma banheira;
• Na hora do sexo, comecem devagar, mantendo o contato visual. Dê total atenção para o corpo da (o) parceira (o), sem pressa para gozar.

No meio disso tudo, há algumas considerações importantes. O sexo tântrico precisa ser consentido e não precisa, necessariamente, envolver penetração. Carícias e toques dentro dessa filosofia já contam. Além disso, tente não colocar expectativas demais para você e sua (o) parceira (o). Afinal de contas, cada experiência é única.

Sexo tântrico: considerações finais

Se estiver interessado em se aprofundar nessa prática, autoconhecimento e aprendizado constante é fundamental. Por isso procure livros e workshops, e tente desenvolver essa prática também sozinho. Para tanto, pratique a masturbação consciente seguindo as dicas acima. Por fim, também é super importante se livrar de preconceitos e tabus para curtir esse tipo de sexo ao máximo. Nesse sentido, os benefícios são vários e incluem o fortalecimento da conexão com a (o) parceira (o), melhora no desempenho sexual, orgasmos mais profundos e redução de ansiedade e estresse. Com isso em mente, basta se entregar a prática e aproveitar.